Grâce à différentes techniques de relaxation et à mon expérience de psychomotricienne, je vous accompagne dans les difficultés du quotidien : difficultés du sommeil, troubles alimentaires, troubles du comportement, etc

mais d'apprendre à prendre conscience de notre état naturel de relâchement afin de pouvoir le reproduire selon notre volonté. C'est à dire de passer de la connaissance de la relaxation au savoir se relaxer.

La relaxation permet de faire baisser la fréquence des ondes cérébrales pour permettre une sensation de calme, de détente et de bien-être. La relaxation comme la méditation de pleine conscience ou l'état hypnotique est un état entre l'état éveillé et le sommeil profond qui peut d’apparenté à l'état de sommeil paradoxal. L'état de relaxation donne la possibilité de reprogrammer le mental en agissant sur des blocages situés en deçà de l'activité consciente dans l'espace de transformation entre le conscient et l'inconscient.

Le relaxologue aide son patient à gérer son stress et ses émotions grâce à des méthodes de médecines alternatives diverses : j’utilise différentes méthodes de relaxation (Berges, Soubiran, dynamique type Caycedo, etc) auxquelles j’ai été formée au cours de ma formation de psychomotricienne et de mon expérience professionnelle.